Mindfulnesstrainer
Margret Wantenaar


margret-wantenaarMargret Wantenaar van het Centrum voor Mindulness Hoorn helpt je meer rust en focus te krijgen in de hectiek van alledag.

Deze 8-weekse training is speciaal voor mensen die in een kleine groep willen leren hoe zij meer rust én focus krijgen ondanks een volle agenda.

“Ik werkte als maatschappelijk werker in een grote organisatie toen ik rond 2000 geveld werd door een burn-out. Dit was een keerpunt in mijn leven.

Ik heb zelf aan den lijve ondervonden dat de aandachttraining staat als een huis, zoals ook blijkt uit veel wetenschappelijke publicaties.

Daarom ben ik er vast van overtuigd dat ook jij leert om je beter te concentreren, beter je grenzen aan te geven en dat je stressvollle situaties herkent, maar je leert er anders mee omgaan.
Kortom, je krijgt meer rust en focus ondanks een volle agenda.

Sinds 2008 geef ik mindfulness trainingen.
Ik werk met kleine groepen in een sfeervolle praktijkruimte in de historische haven van Hoorn.
Daarnaast geef ik ook 1-op-1 trainingen waarin wij ons heel specifiek richten op wat jij nodig hebt.

Je krijgt praktische tips en oefeningen, mijn duidelijke feedback en no-nonsense aanpak, zodat je het maximale uit elke sessie haalt.

Veel van de deelnemers aan mijn trainingen komen uit Hoorn, West-Friesland, Purmerend, Badhoevedorp en omgeving.
Met veel enthousiasme zie ik hoe zij in korte tijd enorme stappen maken en een goede balans vinden tussen werk en privé.

Margret is post-HBO gecertificeerd mindfulness trainer, coach en yogadocent.

Aanmelding training margret wantenaar


Velden gemarkeerd met * zijn verplicht.
Ja, ik geef me op voor de aandachttraining
Je aanmelding is pas definitief na kennismakingsgesprek en ontvangst van het cursusgeld.