Mindfulnesstrainer
Lot halsema

Lot Halsema

Tijdens mijn full-time baan voor de klas, ging ik me steeds meer met yoga en meditatie bezighouden. In de eerste plaats voor mijzelf in een zoektocht naar een manier om minder te piekeren en beter om te kunnen gaan met stress. Vooral de 8-weekse mindfulnesstraining heeft hier heel veel in gedaan.

Mindfulness leerde mij te stoppen en ik ervoer al snel meer rust, ruimte, balans en vrijheid. Zowel privé als in mijn werk krijgt mindfulness een steeds grotere plek, want als leerkracht voelde ik al snel de behoefte dit geleerde over te brengen aan mijn yogaleerlingen, de kinderen op school en ook aan collega-leerkrachten.

Naast twee dagen voor de klas geef ik mindfulnesstrainingen aan volwassenen, tieners en kinderen, meditaties, stiltedagen en mindfulyoga. Ook leid ik leerkrachten op om mindfulness in de klas te geven. Zelf blijf ik regelmatig cursussen en retraites op het gebied van mindfulness, compassie en communicatie volgen.

Ik ben leerkracht, gedragsspecialist (master SEN), mindfulnesstrainer (cat. 1 VMBN) en yogadocent.




Aanmelding training Lot halsema


Velden gemarkeerd met * zijn verplicht.
Ja, ik geef me op voor de aandachttraining
Je aanmelding is pas definitief na kennismakingsgesprek en ontvangst van het cursusgeld.